Über Mich

Mein Name ist Esther Mink. Seit 2003 bin ich hauptberuflich als Musicaldarstellerin tätig. In den Jahren zuvor habe ich eine

4 jährige Musical  Ausbildung in Tanz, Gesang und Schauspiel in Amsterdam absolviert. Das Studium habe ich abgeschlossen als `  ´Bachelor in Performing Arts `.  Ich habe schon immer viel Wert auf die Körperbeherrschung gelegt und auf meine Gesundheit geachtet und habe nach etwas gesucht was meinen Ansprüchen erfüllt.  Im Jahr 2017 bin ich auf die Pilates Ausbildung gestoßen von Joey Cordevin in Hamburg.

The  - PiLates Concept®

Mit dem  The  - PiLates Concept® Training habe ich für mich die besten Erfahrungen gemacht und gemerkt, dass ist genau das Training was ich gesucht habe, um meinen körperlichen Dysbalancen aus zu gleichen. Ein Effizientes Training das durch Aspekte der neuromuskulären Stabilisation, der myofaszialen und muskulären Zusammenhänge, dem funktionellen Training und der sensomotorischen Integration, ganz individuell gestaltet werden kann. Somit kann das Training  dazu beitragen das die körperlichen Bewegungsabläufe optimiert werden.

Ziel des Pilates Trainings soll unter anderem sein, mehr Kraft, Flexibilität, Körperbewusstsein, Schmerzfreiheit und allgemeines Wohlbefinden im täglichen Leben zu erreichen. 

Meine Ausbildung habe ich im  The  - PiLates Concept® Ausbildungsinstitut begonnen und bin seit 2018 Zertifizierte  The  - PiLates Concept® Basic und Intermediate Matten-und Studio Instructor (2019).

In den Jahren 2021 und 2022 habe ich mich weitergebildet in Medical Stretching®, weil ich gemerkt habe, das ich bei bestimmte Themen ( Stressabbau, Schmerzlinderung in Zusammenhang mit faszialen Ketten, meditative Komponenten) ein zusätzliches Tool gesucht habe. Beim Medical Stretching® geht es darum in eine sanfte geführte dreidimensionale Dehnmethode das Faszien Netz, Gelenke, Muskeln und Nerven anzusprechen.

Positive Veränderungen sind: Entspannung, Schmerzlinderung, Ruhe, Wohlbefinden und Geschmeidigkeit . 

Ich hoffe ich kann vielen Menschen von der Wichtigkeit dieser beiden Methoden überzeugen.

"Du bist einzigartig und deine Reise ist individuell - finde deinen eigenen Weg und mache ihn unvergesslich."

Zusätzliche Weiterbildungen habe ich  in:

The  - PiLates Concept®  workshops Hands on, Magic Circle, Schwangerschaft (Prä-Postnatal) 2017/2018

NAiTT™ (Neuroathletik im Training und Therapie) 2019  I und II nach Joey Cordevin Hamburg 

Neuro Fundamentals Essentials of elite Performance 2020  Z-Health Institute USA

Medical Stretching® Bodyworker November 2021 Pilates Akademie Dortmund 

Medical Stretching® Vertiefungsseminar Februar 2022 Pilates Akademie Dortmund

Medical Stretching® Expertin November 2022 Bewegungsakademie Dortmund 

Neuro Basic Trainer Februar 2023, Deutsche Akademie für Neuroperformance Bornheim

Pilates und Skoliose Februar 2023, Christian Lutz Hamburg 

Neuro Resilienz Trainer Oktober 2023, Deutsche Akademie für Neuroperformance Bornheim

Neuro Therapie Trainer November 2023, Deutsche Akademie für Neuroperformance Bornheim

Strukturelle Narbenintegration Januar 2024 Patrick Nehmzow und Catrin Göbel ( nach Sharon Wheeler)

Ich bin Mitglied im Deutschen Pilates Verband.

Das Studio

Das Studio befindet sich im Lichtdurchfluteten Souterrain meines Hauses. Ich finde es wichtig das jeder der trainiert sich wahrgenommen und wohl fühlt und das versuche ich zu erreichen indem ich im Häuslicher Atmosphäre im Personal Training, Duo Training und in kleine Gruppen (Max. 6 Personen) unterrichte und behandle, persönlich und individuell!